رشاقه وصحة
-
في اليوم العالمي للنوم نصائح للحصول على النوم العميق و الصحي
الإمارات العربية المتحدة، دبي: من المعروف أن لممارسة الرياضة فوائد صحية لا حصر لها، إذ يمكن أن يساعد التمرين بشكل…
أكمل القراءة » -
أكثر 5 أمراض انتشاراً في العالم العربي
تنتشر في العالم العربي أمراض عديدة قد يكون بعضها مُزمناً، وذلك لأسبابٍ وعوامل متنوّعة ومُختلفة حسب كلّ مجتمع، يتعلق معظمها…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تربط بين إدمان العمل والاضطرابات النفسية
من الممكن أن يتطور إدمان العمل – المرتبط في بعض أجزاء العالم بأخلاقيات العمل الكادح – إلى مرض نفسي كامل…
أكمل القراءة » -
جدول ” كيتو دايت ” لأسبوع غذائي متكامل دون حرمان
كيتو دايت هو نظام غذائي يستخدمه الكثيرون لإنقاص الوزن، وكذلك كنظام غذائي علاجي للعديد من الأمراض منها مرض السرطان، اضطراب…
أكمل القراءة » -
رجيم الكيتو : إيجابياته وسلبياته وكل ما تريدون معرفته
رجيم الكيتو ، أو كيتو دايت (Keto Diet)، النظام الكتواني، كيتوجانيك، كل هذه الأسماء تدور حول نظام غذائي بدأ كعلاج…
أكمل القراءة » -
نقص الكالسيوم .. أعراضه وعلاجه وكيفية الوقاية منه
يعد الكالسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي يحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، كما أنه هام أيضا لصحة…
أكمل القراءة » -
ثورة جديدة في اللقاحات للقضاء على “أخطر الفيروسات”
يعتزم تحالف عالمي يهدف إلى مكافحة الأوبئة، استثمار ما يصل إلى 8.4 مليون دولار لتطوير تكنولوجيا لإنتاج لقاحات صناعية قابلة…
أكمل القراءة » -
احذر !! النوم على البطن قد يتسبب لك بكارثة
تتعدد طرق نومنا، حتى أضحى الأمر عادة عند البعض، في أن تكون لديه وضعية نوم معينة يفضلها أكثر من غيرها،…
أكمل القراءة » -
انواع “الكرش” وطرق التخلص منها
يعاني نحو 45 مليون عربي من بين حوالى نصف مليار شخص في العالم، مشكلة بروز “الكرش”. علمًا أنَّ هذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
9 نصائح لمحاربة الـ”سيلوليت”
التراكم الدهني أو الـ”سيلوليت”، حالة تصف تكدّس الدهون في الجسم، بصورة تتجاوز المعدّل الطبيعي، الذي يراوح عند المرأة بين 18…
أكمل القراءة »
